Der Verzehr von rohen Karotten als Teil Ihrer normalen Ernährung ist eine der einfachsten Möglichkeiten, sie in Ihre Zahnpflege einzubeziehen. Rohe Karotten sind eine großartige Möglichkeit, die Speichelproduktion zu steigern, die Ihre Zähne auf natürliche Weise reinigt und schützt. Darüber hinaus wird mit der Zeit ein strahlenderes Lächeln zum Vorschein kommen, da die abrasive Struktur der Karotten dabei hilft, oberflächliche Flecken zu beseitigen.
Karottenpeeling
Um Ihre Zähne sanft zu polieren und aufzuhellen, können Sie für einen gezielteren Ansatz ein DIY-Karottenpeeling herstellen. Reiben Sie eine frische Karotte fein oder vermischen Sie sie zunächst zu einem glatten Püree. Tragen Sie anschließend die Karottenmischung mit einer sauberen Zahnbürste oder Ihrem Finger auf Ihre Zähne auf und massieren Sie sie einige Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen ein. Anschließend gründlich mit Wasser abspülen, um eventuelle Reste zu entfernen.
Karottensaftspülung
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